散歩茶論


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お弁当
野菜弁当

ある日のお弁当

・水菜と赤かぶのおひたし
・ピーマンと長いものきんぴら
・人参ともやしの塩いため
・ひよこ豆の玄米ごはん


今日のお弁当

・玉ねぎと押し麦のたいたん
・青梗菜の豆乳クリーム煮
・干大根ステーキ梅ソース






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