何度となく、「これいいかも?」と興味を持っては3日と続くことのなかった、身体への自発的なアプローチ。
オットがヨーガのレッスンをしているというのに、部員さんが増えたことを理由にレッスンも早々にフェイドアウト、
イモウトにはストレッチやゆる体操を教えてもらうも、家では2日と続かず・・・
そんな私がほぼ毎日朝晩、一ヶ月以上!続けています。
1レッスン20分というのが、ちょうどいいのです。
少しずつ結果が身体にあらわれてきています。(ヨーガ部部長
強制談)
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ブログは3日坊主でもう9月・・・・